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这个 Quora 回答列出的实践很值得学习。避免干扰:工作时关掉消息推送,勤做笔记,用尽量少的工具;专注:一天只查两次Slack,每天若干个完整1、2小时的专注无干扰工作时段;维持身心健康:吃、锻炼、工作时放适当的音乐。

其中这个建议值得借鉴:Start your day with quick wins. 为了克服惰性,每天先从完成简单的任务,先给自己一点成就感,迅速进入工作状态。

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